Uykusuzluk Nedenleri

 Uykusuzluk nedenleri nedir?Uykusuzluğa, uyarılmaya yol açan tüm faktörlerin neden olabileceği söylenebilir. Bu nedenle kaynağında kısa süreli ya da kalıcı psikoljik/biyolojik değişmeler yer alabilir.

Bedensel hastalıklar ve bazı ilaçlar biyolojik faktörler olarak ortaya çıkmaktadır.

Psikolojik faktörler olarak bireyin içinde bulunduğu gerginlik ve kaygı gibi yaşantıların, uykunun başlangıcında beklenen gevşemeye engel olduğu, hatta uyku ya da uyumanın kaygı verici bir yaşantı olarak ortaya çıktığı söylenebilir. Böylece, hastanın uykuya girişi gecikmekte ya da uykuya geçememekte, uyku başlasa bile kesintilerle sürmektedir.

7 Yorum

  1. .....BEN10..... dedi ki:

    arkiler valla beni annemler sürekli 10,30 da yatağa girdiriyolar bende en az 12 de uyuyabiliyorum ya buna caree YOOK MU?

  2. undeadsoul dedi ki:

    yaklasık 2 haftadır uyanık kalabilecegim kadarr kalıp uyuyuncada uyuyabilcegim kadar uyuyorum yani 48 saat uyanık kalıp 20 saat uyuyorum.
    uyumaya baslamak icin tamamen bitkin dusmem gerekıyo.
    normalde gunde en fazla 8 saat uyurdum.
    acaba duzene girmek icin ne yapabilirim uyku hapı bile dusundum.
    tedavi icin görusmem gereken bölümüde yazarsanız sevinirim.
    sagolun

  3. mehtap dedi ki:

    2 haftadır başladfı bende yatakta dönüp duruyorum uyuyamıyorum bunalıyorum toplasan 2 saat uyuyorum…sabah 9 yada 9 buçukta kalkan ben 7 buçukta ayakta oluyorum…hangi bölüm doktoruna başvurmalıyım

  4. elif dedi ki:

    ben sabah en gec 10 civarinda kalkiyorum geceleri en erken 3 gibi bazen 5 de yatiyorum yarim saat sonra ancak uyuyyabilyiliyorum 1 haftadir böyleyim herhangi bir ilac kullanmiyorum neden böyle oluyor sebebi nedir acaba…yardimci olursaniz sevinirim

  5. nuaran dedi ki:

    uykumu bir türlü alamıyorum erkende yatsam sabah dinlenerek uyanamıyorum.çogu zaman tempolu fün geçiriyorum evet de 12 olmadan yatıyorum yada yataktayım ama yok uyauyamıyorum bil miyorum n eyapmalıyım dinlenmek için

  6. ERDAL dedi ki:

    ben 31 yaşındayım 2 senedir sabah 6 da yatıp en geç 11 de uyanıyorum geceleri uyuyamıyorum acaba neden

  7. saziye dedi ki:

    ruya goruyorum uyuyamiyorum bazen biriki saat icinde uyuya kaliyorum nadenini bula bilirseniz sevinirim

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir