Kalp krizini önlemek için; Kan basıncınızı kontrol edin1, Toplam kolesterol seviyelerinizi kontrol edin2. Kolesterol kontrolüne yardımcı olmak için doktorunuz statin grubundan ilaçlar3 yazabilir, EÄŸer içiyorsanız sigara içmeyi bırakın,4 Meyve ve sebze bakımından zengin, az hayvansal yaÄŸ içeren diyetler uygulayın,5 Åžeker hastalığınız varsa mutlaka kontrol altında tutun, Fazla kiloluysanız kilo verin, Kalp saÄŸlığınızı korumak için her […]
devamı...
2 yorum