Zayıflamak için 10 kural

Şişmanlık-Obezite

Diyete baÅŸlarken önemli olan vermeyi düşündüğünüz kilolar deÄŸildir. Hedefe ulaÅŸmak daha önemlidir. Uzmanlar kilo vermek isteyen kiÅŸilere 10 önemli kuralı hatırlatıyorlar. Bu kurallara uyarsanız, fazla kilolarınızdan kurtulmanız daha kolay olur. Ä°ÅŸte uymanız gereken 10 kural 1- Kilo verme konusunda gerçekleÅŸmesi imkansız olan hedefleriniz olmasın. Kendinizi belirli bir kiloya ulaÅŸmak zorunda hissetmeyin. Bir iki kilo fazlalığın […]

devamı...
Yorum yapılmamış

Zayıflama ilaçları

Şişmanlık-Obezite

Bizler genelde kilo vermek için mümkün olan en çabuk ve en kolay yolları arardururuz. Bu sayede büyüklüğü yüzlerce milyarlar doları bulan bir sektörgeliÅŸmiÅŸtir: diyet ilaçları ve diyet yiyecekleri sektörü. Ancak bizlere sunulanbu ürünler iÅŸe yarıyor mu ve daha da önemlisi bu ürünler saÄŸlığımıza zararverebilir mi ? Halen zayıflamak için diyet yapanlara yardımcı olmak amacı ilekullanılan […]

devamı...
Yorum yapılmamış

Göbek eritme diyeti

Şişmanlık-ObeziteSağlıklı Yaşam

Pek çok kiÅŸi yazın hala istediÄŸi formda olamamaktan ÅŸikayetçi. Bazı kiÅŸiler biraz zayıfladıysa bile istediÄŸi yerlerden göbek, bel, basen incelememekten yakınıyor. Normal diyet programlarında kiÅŸiler zayıflasa bile çoÄŸu kiÅŸide daha çok yüz bölgesi inceliyor. Ama aşırı yaÄŸlı bölgelerde pek incelme olmuyor. Sizlere 3 haftada, özellikle göbek-bel bölgesinden incelmeyi de saÄŸlayacak özel bir program vereceÄŸim. Ancak […]

devamı...
33 yorum