100 yaşına kadar yaşamak

100 yaşına kadar nasıl yaşanır?
82 yaşında olmasına rağmen en zorlu ameliyatlara imzasını atan Prof. Dr. Mustafa Öz, 100 yaşına kadar yaşamanın sırlarını anlattı.
16 Temmuz 2007 Pazartesi 05:39
82 yaşında en zorlu ameliyatlara imzasını atan Prof. Dr. Mustafa Öz, 100 yaşına kadar yaşamayı planlıyor. Ünlü kalp cerrahı oğlu Prof. Dr. Mehmet Öz’ün kitaplarını okumadığını anlatan ünlü cerrah, “Mehmet’in seks önerilerine de katılmıyorum” diyor: Mehmet daha 80’ine gelmedi, bunları bilmez!..

Ünlü cerrah Prof. Dr. Mustafa Öz, Bilim Üniversitesi Genel Cerrahi Bilimler Başkanı. Geçen hafta kendisine ulaşmakta zorlandım çünkü beş saat süren bir ameliyattaydı; en zorlu ameliyatlardan biri olarak bilinen yemek borusu operasyonundaydı. Yaşıtı meslektaşları çoktan ameliyathaneden elini ayağını çekmişken; o, gününün büyük bölümünü hâlâ hastanede hastalarının başında, elinde neşterle geçiriyor. Öz, Amerika’nın en ünlü hastanelerinde 45 yıl boyunca çalışmakla kalmadı, cerrah olarak dünya tıbbına imzasını attı. Bugün Amerika’ya giden Türk cerrahların yolunu açan isimlerin başında geliyor. Oğluna da bu yolu o açtı. Yani dünyaca ünlü kalp cerrahı Prof. Dr. Mehmet Öz’e… Röportajda okuyacağınız üzere bugüne kadar planladığı her şeyi yapan Öz, şimdi 100 yaşına kadar yaşamayı hedefliyor ve bunun formüllerini veriyor…

* 80 nasıl bir yaş?

Bu yaşı şans eseri buldum. Kendimi 125’e ayarlayabilirim ama 100’ü şimdilik kabul ediyorum! Çünkü yaptığım bazı hatalar ve eksik yaşam tarzları yüzünden bana öyle geliyor ki 25 yıl kaybedeceğim. Doğum yerinden itibaren hayatıma bakarsanız; bozkır gibi bir yerden neredeyse ot biter gibi nerelerden geçip bu hale geldim. Kaybettiğim 25 yıl, çocukluk dönemimde çok da iyi beslenmemekten ve zor şartlarda büyümektendir.

* Siz bir doktor olarak çocukluk dönemindeki gelişimin insanın sonraki yaşlarını şekillendirdiğine inanıyor musunuz?

Mutlaka! Çocukluk dönemimde hastalıklara karşı çok başarılı bir savaş verilemedi. Kalbim o dönemden hasar almış olabilir. Bunun sonuçlarını daha sonra görebilirim. Çok fakir bir ailenin 11 çocuğunun, hayatta kalabilen 6 tanesinden biriyim. Ben toprak damlı bir evde bir tastan yemek yiyerek büyüdüm. Üniversiteye gelinceye kadar kravat, palto görmedim. Beni hep hükümet okuttu. Tıbba gitmeye daha o dönemde karar vermiştim. Azim ve ısrarla istikameti tutturmak için hedefi iyi çizmek lazım. Bugün de istikamet olarak 100 yaşını seçtim.

GENLERİNİZE GÜVENMEYİN!

* Sizce uzun yaşamanın sırrı genlerde gizli olabilir mi?

Babam 78 yaşında, annem 88 yaşında öldü. Genetik yönden yaşlı sayılabilirim ama 45 yaşında hayatını kaybeden bir ablam da oldu. O nedenle genetiğe güvenmek çok da doğru değil.

* Bu yaşta cerrahlık nasıl?

Amerika’daki cerrah arkadaşlarım benim için ‘Yaşı: 80, görünüşü: 60, hissiyatı: 50, performansı 40’ diye yazı yazmış. Bu tespitler doğrudur…

* Oğlunuz Mehmet Öz herkesin göbeğini mezura ile ölçtü… Sizinkini de ölçtü mü?

Ölçtü ve 35 santim fazlalığım çıktı. Kilo vermem lazım biliyorum. 35 santim fazlalığım olabilir ama bizim evde doğru beslenilir. Evimizde yıllardan beri tereyağı yok, kırmızı et yok. Yumurtayı haftada bir yerim. Yediklerimiz; çalı fasulyesi, kereviz, enginar, kabak dolması ve meyvedir. Daima masamda roka ve maydanoz vardır. Ben sadece evde olsam, kilom iyi olurdu ancak genellikle haftanın beş günü dışarıdayız. O yüzden diyet kaçıyor. Mehmet henüz lisedeyken tavsiye etmişti, tavsiyesine uyup eşimle her gün yürüyüşe başladık. 40 yıldır da alışkanlık oldu, haftada en az 4 gün, 6 kilometre yürürüz. Cumartesi-pazar 10 kilometre yürürüz.

Yeni röportaj randevusu 100 yaşıma geldiğimde…

Beni yalnızca Prof. Dr. Mehmet Öz’ün babası olarak yazarsanız 45 yıllık cerrahi geçmişime haksızlık olur. Oğlumun cerrahi başarısını çok takdir ediyorum ama hedefe ilerleme güdüsünü ona ben verdim. Benim yeni hedefim 100 yaştır. Mehmet 125’i bulur. Bir sonraki röportajı 100 yaşıma geldiğimde yapalım..

Mehmet Öz’ün haftada 4 kez seks önerisi yanlış

* Bunu bir doktor olduğunuz için size sorabilirim… Yaş ilerledikçe cinsel gücü destekleyen tedaviler kullanılmalı mı? Oğlunuz sağlık için haftada dört gün seks öneriyor…

Ben Mehmet’in haftada 4 kez seks lafına inanmam, güvenmem! Mehmet bu konuda yanlış, bunu kendisine de söyledim. Bütün erkekler bunu yapamaz. ‘Yaparım’ diyenler de yalan söyler. Haftada dört defa seksten vazgeçmesi lazım. Evdeki hanımla haftada 4 kez seks yapılmaz! Belki evliliğin ilk yıllarında olur, o kadar. Mehmet 46 yaşında; onun yaşında bile zordur! 60 yaşıdaki bir erkek istediği kadar hanım güzel olsun, 4 defa seks yapamaz! Bir erkeğin 70 yaşına kadar Viagra, Levitra, Cialis gibi seks ilaçları kullanmaya ihtiyacı olmamalı. Bunlara ihtiyacı varsa, psikolojik ya da fiziksel sorunları var demektir; onları çözmesi lazım. 70’ten sonra zaten seks olmazsa olmaz değildir, arada bir yapabilirsiniz. Ben o ilaçları hastalarıma gerekli durumlarda verdim ama kendim hiç kullanmadım.

Evlilik Ömrü Uzatır
“Hedefini başlangıçta iyi koyacaksın ve o istikamet için yürüyeceksin. Stresli bir hayatın olmayacak. Bu evden başlar; evde de yuvanın dişi kuşuyla aran iyi olacak. Ben fakir olduğum için zengin bir kızla evleneyim istedim. 1959 yılında kardeşlerimin gösterdiği kızla tanıştım, yirmi gün içinde nişanlandım, nikahlandım ve hayat yoluna çıktık. 48 yıldır birlikteyiz. O benim en büyük şansımdır. Zenginliğinden bir çıkar sağlamadım, tek kuruşunu görmedim ama hep yanımda oldu. Bu, insanın ayakta durmasını sağlar. Özellikle erkekler için mutlu evlilik hayatı, ömür uzatır.”

Andropoza Girmedim

“Bir rivayete göre muayyen bir yaşta erkekler andropoza girer. Ben kendim andropozdan geçtim mi geçmedim mi bilmiyorum. Çünkü 50-60 yaşları arasında çok çalıştım, geçtiysem de farkına varmadım. Bana göre andropoza girsin ya da girmesin, erkeklerin gözleri daima dışarıdadır. 50 yaşından sonra buna meyil daha da artarsa, hayatları bir anda inişe geçer. Çok kişiye tanık oldum. Böyle hisseden erkeklere tavsiyem, sabırlı olup kendilerini kontrol etmeleridir. Eşlere de çok iş düşer, pes etmeden krizi atlatsınlar.”

Mehmet’i Okumam

“Ben Mehmet’in kitaplarını okumuyorum. Bildiğim şeyler! Mehmet lisan ve imkanlarını değerlendirerek meydana güzel eserler getirmiş. Aferin ona! Ancak benim ondan öğreneceğim bir şey yok. Mehmet daha bu noktalara değinmemiş kitaplarında: Eşinin iyi olması lazım, ailenle iyi geçinmen lazım, evde kavga gürültü olmamalı… Ben 80’ime geldim, Mehmet daha gelmedi; benim bildiklerimi Mehmet bilemez.”

İşte Sihirli Formül

“Kilodan kaç, kolesterolünü dengele, şekerin varsa kontrol altında tut, tansiyona dikkat et. İçki sigara, uyuşturucu kullanma, uykusuz kalma. Hayatım boyunca 5-6 saatten fazla uyumadım. Çok titizim, mükemmelliyetçiyim ve bu nedenle hayatımdan birkaç yılı eksik yaşayacağımı düşünüyorum. Belli bir yaş sonrası bazı tetkikleri ihmal etmemek lazım. Örneğin 50 yaşından sonra bir kolonoskopi yaptırılmalı. Eğer sonuç negatifse; ondan sonrakileri 5 yıl arayla yaptırabilirsin. Endoskopi için de aynı şeyler geçerli. Eğer sigara içiliyorsa her yıl göğüs röntgeni şart. Prostat kanseri için PSA taraması yaptırılmalı, kolesterol kontrol ettirilmeli ve kan tahlili yaptırılmalı. Ancak burada bir ‘merhaba’ dedikten sonra herkes MR’a veya bilgisayarlı tomografiye gidiyor. Oysa bu çok yanlış çünkü basit tetkikler de sağlık kontrolü için yeterlidir. Bir de temiz yerde, temiz havada yaşamalı…”

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir