Pazartesi , 24 Eylül 2018

Çocuklarda Çalma Davranışı

Çocuklarda görülen çalma davranışı anne babayı endişeye düşüren bir durumdur. Ancak bu çalma davranışı çocukta bir uyum ve davranış sorunun habercisi olabilir. Okul öncesi dönemde, genellikle 7-8 yaşlarına kadar görülen izinsiz eşya alma davranışı, bir uyum ve davranış bozukluğu olan ‘çalma davranışı’ olarak kabul edilmez. Bu dönemden önce, özellikle 3-6 yaşları arasında çocuklar gittikleri evlerde veya kreşte arkadaşlarında gördükleri objeleri …

Devamını oku »

Yeni Menenjit Aşısı : Menactra

BİLGİLENDİRME Sizleri son haftalarda piyasaya çıkan Türkiye için yeni, aslen yeni olmayan meningokok aşısı konusunda bilgilendirmek istedim. Yazıdaki bilgileri okuduktan sonra doktorunuza aşı konusunda danışmanızı öneririm. Karma ve zatüre aşıları yapılmış olan çocuklarınız mikrobik nedenli menenjite karşı korunuyorlar.    Ancak ‘MENİNGOKOK MENENJİTİ çocukluk döneminde seyrekleşen menenjitin en önemli nedeni olmasına rağmen bu aşılarla ona karşı korunma sağlanamıyor.  Meningokok  hastalığı çok hızlı …

Devamını oku »

Yaz gelirken, açık büfelerle başa çıkmak

  Yazla birlikte kışın alınan kilolardan kurtulma telaşı ve yazın gidilecek  otellerdeki açık büfelerin tuzağına düşme endişesi sizde de varsa gelin Harvard Tıp Fakültesi’nin bültenine göz atalım : Cornell Üniversitesi’nde tüketici davranışları konusunda profesör olan Brian Wansink ve Mitsuru Shimizu, 30 eğitimli gözlemci ile 24 adet limitsiz açık büfeli Çin restoranında 300 kadın ve erkeği gözlemlediler. Gözlem esnasında 6 noktaya …

Devamını oku »

Dünya Kadınlar Günü

Bir karşı düşünce var Dünya Kadınlar Günü için, “Bu neyin kutlamasıdır” diye. İlk bakışta çok haklı bir tepki. Öyle ya kadın cinayetlerinde Dünya’da berbat bir birinciliğimiz var. Adalet Bakanlığına göre cinayete kurban giden kadınların sayısı son yedi yılda yüzde 1,400 yükselmiş. 2002 yılında 66 kadın öldürülürken 2009’ın ilk yedi ayında bu sayı 953’e çıkmış. Sonraki yılların verileri düşmüyor artıyor zaten …

Devamını oku »

Zamanında Doğan Bebeklerde Olabilecek Sorunlar

  İkizanneleriyiz.biz: Zamanında doğan bebeklerde de problemlere rastlanabildiğini söylediniz. Bunlar neler olabilir?   E. Özek: Evet, anne her ne kadar doğum anına kadar sağlıklı da gitse, bebekler o güne kadar gayet normal gelişseler de doğum sırasında bazı problemlerle karşılaşılabiliyor. Mesela en basiti doğum esnasında kordon dolanması olabiliyor. Bebek oksijen problemi çekiyor olabiliyor. Veya bebek anne karnında kakasını yapabiliyor. Bu kakayı …

Devamını oku »

Hamileler İçin Tatil İpuçları

Hamileler İçin Tatil ve Özel Günler İpuçları :   Vücudunuzda başka bir insan büyütmek, hele ki bizler için 2 tane birden, sizden çok enerji alır. En tahmin etmediğiniz anda enerjiniz bitiverir. Eğer hamileyseniz, bazen mutfaktan banyoya bile gitmenin sizi nefes nefese bırakabildiğini zaten biliyorsunuzdur. Yapılacak ilk ve en önemli şey günlük yapılacaklar listenizi yarıya indirmektir. Tatil keyfiyle o mağazadan şu …

Devamını oku »

Canı Çekmiş

CANI ÇEKMİŞ Bir arkadaşın nikaha gitmek üzere hazırlanıyorum, kırmızı oje sürüyorum, Aloş geldi bana da sür dedi. Bizde bu işler yasak olduğundan olmaz dedim. Hanımefendi buyurdu: “O zaman sen de sürme, benim de canım çekiyo!” ALARA (Ata’nın ikizi) 4 yaşındayken

Devamını oku »

Kış Menüsü

KIŞ YEMEKLERİNDEN GÜNLÜK MENÜLER Kış mevsimine girişimizle sofralarımızdaki vitamin küpü sebzelerimiz çeşitlendi. C vitamini yönünden hayli zengin meyveler ortaya çıktı. Her tür vitamin, karbonhidrat ve demirden nasibini almış kuru bakliyatları kullanma zamanı şimdi. Kafalarımızı sürekli kurcalayan “Bugün ne pişirsem?” sorusuna pratik cevaplar üretebilmek için bir ikiz anneannemiz, Zuhal anneanne, şimdi de sizler için günlük kış menüleri hazırladı. 90 günlük kış …

Devamını oku »

Sonbahar Menüsü

SONBAHAR YEMEKLERİNDEN GÜNLÜK  MENÜLER İşte sonbahar geldi. Yaz mevsimiyle yer yer çakışan, bazen de biraz farklı, yine bol vitamin, protein ve karbonhidratlı yemekler hazırlayabileceğiz ikizlerimize. Bugün ne pişirsem diye hayıflanmayın sakın. Daha önce Zuhal anneannemiz, yaz yemeklerini içeren günlük menüler hazırlamıştı. Şimdi de aynısını sonbahar yemekleri için düzenledi. Haftalık market alışverişlerinizi yapmadan ve mutfağa girmeden önce bir göz atarsanız pişirebileceğiniz …

Devamını oku »

Yaz Ayları İçin Günlük Menüler

 Izgara köfte, zeytinyağlı bakla, şehriyeli pilav Fırında piliç, sebzeli enginar, sigara böreği Kuzu kapama, sade pilav, cacık Kıymalı semizotu, fırın makarna, elma kompostosu İzmir köfte, zeytinyağlı yer elması, erişte makarna Kağıt kebabı, zeytinyağlı biber dolması, çoban salata Kıymalı ıspanak, mantarlı pilav, kayısı kompostosu Etli yaprak dolma, barbunya fasulye, mevsim meyveleri Sebzeli piliç, patates kızartması, sütlaç Kuzu pirzola, patates püre, zeytinyağlı …

Devamını oku »