aloevera uyelik
Perşembe , 27 Temmuz 2017
Hosting



Son Haberler
web hosting

Çocukların aşırı televizyon seyretmesinin sağlık üzerine etkileri

Çocukların Aşırı Televizyon Seyretmesinin Sağlık Üzerine Etkileri :



Uzmanlar, Amerikan Pediatri Akademisi’nin 4 yaş ve altı çocukların çok az veya hiç, 12. sınıfa dek çocukların ise haftada 10 saatten fazla televizyon seyretmemesini önerdiğini hatırlatıyorlar (günde yak. 1.5 saat).


Televizyon veya dvd karşısında çok fazla zaman harcayan çocukların karşılaşabileceği sorunlar aşağıda listeleniyor :


Aşırı kilo ve diyabet :


Aşırı kilolu veya obez çocuk ve adölesanların sayısı geçtiğimiz 20 yıl içinde Amerika’da ikiye katlandı. 5 yaş altı, tüm ırklardan çocuklarda bile aşırı kilo ve obezite konusunda kayda değer bir artış görüldü.
Yapılan bir çok çalışmada televizyon seyretmenin, hem çocukların fiziksel aktivitesini sınırladığı hem de yüksek oranda yağlı ve şekerli besinlerin tüketimini teşvik ettiği için çocukların kilo almasına neden olduğu tesbit edildi.



Odasında tv olmasının okul öncesi dönemdeki çocuklarda bile kilo artışına neden olduğu konusunda yapılmış çalışmalar bulunmakta.


Aşırı kilonun riskleri :


Amerikan Pediatri Akademisi’nin çalışmalarına göre, aşırı kilolu çocukların %85’inde diyabet gelişiyor. Aşırı kilonun kronik bir hastalık olan diyabetin en önemli risk faktörleri arasında olduğu biliniyor.


Aşırı kilolu çocuklarda görülen diğer sağlık problemleri ise ;
– yüksek tansiyon
– kalp hastalıkları
– yüksek kolesterol
– depresyon
– kendine güven problemleri


Aşırı kilolu çocukların karşılaştığı sağlık problemlerine ek olarak, bu çocukların ileride obez erişkinler olma olasılığı 4 yaş civarında %20 iken, adölesan dönemde %80’e çıktığı belirtiliyor. Yani, obez ergenlerin, obez erişkinlere dönüşerek yaşamı tehdit eden ciddi hastalıklarla karşılaşma riskleri %80’e yükseliyor !


Bu nedenlerle, okul öncesi çocukların mümkün olan en az miktarda, okul çocuklarının günde 1.5 saati geçmeyecek şekilde tv izlemelerini ve sağlıklı bir beslenme ile birlikte günde en az 30 dakika fiziksel aktivite yapmalarını öneriyoruz.


Dikkat eksikliği (DE) / dikkat eksikliği ve hiperaktivite (DEHB)


1970’lerde Prof. Werner Halperin, tv’daki hızlı ses ve görüntü değişikliklerinin küçük çocuklarda nörolojik sistemi etkileyebildiğini ve ileri zamanlarda dikkat problemlerine neden olabildiğini tesbit etmişti.


Aynı tarihlerde Harvard Tıp Fakültesi’nden Dr Mathew Dumont tv’deki, hızlı ses  ve görüntü değişikliklerinin, çocuklarda bu hızlı hareketleri yapma duygusunu harekete geçirdiğini ortaya attı. DEHB denilen bu bozukluğun çocuğun bilinçsizce kopyaladığı tv programlarındaki çılgın görüntülerden ortaya çıkabileceğini ifade ediyor.


Nisan 2004’te, Dr Dimitri Christakis 1 ve 3 yaş arası tv seyretmenin, 7 yaşta dikkat eksikliği problemlerine yol açtığını raporladılar. Üzerinde çalışılan çocuklar, 1 yaşında günde 2.2 saat ve 3 yaşında günde 3.6 saat tv izlemişlerdi.


Christakis, 1 yaşında günde 5 saat tv izlemenin 7 yaşında dikkat problemleri ile karşılaşılması olasılığını %28 arttırdığını kesin bir şekilde tesbit etti. Aynı şekilde günde 5 saat tv izleyen 3 yaşındaki çocuklarda da 7 yaşında dikkat problemleri görülmesi olasılığı %28 arttı.


Ayrıca, 1 yaş ve 3 yaşlarında izlenecek her 1 saat fazladan tv’nin , 7 yaş civarında dikkat problemleri görülmesi olasılığını %10 daha arttırdığını rapor etti. Christakis ve ekibi konuyla ilgili daha fazla çalışmalar yapılmasını da önerdiler.



 


DE ve DEHB gösteren ve Ritalin gibi ilaçları kullanması gereken çocukların sayısındaki yüksek artışın, çocuklarımızın günlük hayatının ayrılmaz parçası olan birşeyden kaynaklandığı aşikardır.


Yapılan son araştırmalar, erken yaşlarda tv izlemenin dikkatle ilgili bu problemlere katkıda bulunduğunu açık olarak ortaya koymuştur. Lütfen okul öncesi yaşlarda tv ve DVD izlenimini minimum düzeyde tutunuz.


Doktorlar, doğduğumuz sırada sahip olduğumuz milyarlarca beyin hücresinin arasındaki bağlantıların çocukluğun ilk bir kaç yılında kurulduğunu ve bu yaşlarda TV seyretmenin bu bağlantıların kurulması aşamasında sorunlara yol açabildiğine dikkat çekiyorlar. Çok fazla TV karşısında kalan çocukların nöron bağlantıları kurulurken, doğal çevreye göre değil de, TV’de gördükleri hızlı ses ve görüntü hareketlere göre bu bağlantıların oluşabileceğini bildiriyorlar. Henüz “çok fazla” dediğimiz sürenin hangi alt limitten başladığı bilinemiyor, ancak Amerikan Pediatri Akademisi’nin ilk 2 yıl hiç tv izlenmemesi konusundaki önerisine dikkat etmenizi hatırlatırız. 2-4 yaş arası ise, çok çok az veya yine hiç TV izlenmemelidir.


Duygusal sağlık :


James Steyer , medyanın çocuklar üzerindeki etkilerini araştıran bir uzman olarak, küçük çocukların duygusal açıdan zayıf olduklarını ve yayınlanan reklamların bundan faydalanmak üzere hazırlandığını bildiriyor. Bu reklamlar, pazarladıkları ürünü almazlarsa çocukların kendilerini aptal, sıkıcı ve başarısız biri gibi algılamalarını sağlıyor.


Amerika’da yapılan bir araştırmada reklam verenlerin psikolog danışmanlar yardımı ile çocuk yaşamının her aşaması konusunda bilgilenerek, elde ettikleri sonuçları çocukların duygusal yapısını azami etkileyecek reklamlar hazırlamada kullandıklarını belirtiyorlar. Aynı araştırma sonucu oluşturulan mektubu imzalayan 60 psikolog ve akıl sağlığı uzmanı, çocuklar için hazırlanan reklamlarda psikolojik teknikler kullanılmamasını istediler.


Ortalama bir çocuk yılda 40.000 reklam izliyor. Bu reklamlar çocukların kendine güvenini olumsuz yönde etkilediği gibi, şekerli ve yağlı yiyeceklerin, gazlı içeceklerin tüketimini teşvik ettikleri için sağlıklarına da zarar veriyor. Böylece hareketsiz, şişman ve diyabetik çocukların sayılarında önemli bir artışa neden oluyorlar.


El becerileri :


Geçmiş yıllarda çocuklarımız bu denli tv seyretmiyor, genellikle el kaslarını kullanabilecekleri oyunlar oynuyorlardı. Boncuk dizmek, bilye oynamak, plastik makas kullanarak kes/yapıştır yapmak, parmak boyası yapmak, hamur oynamak, oyuncak piyano çalmak gibi aktiviteler çocukların el ve parmak kaslarını güçlendirir ve el-göz koordinasyonlarını arttırır.




Okul çağlarına geldiklerinde edindikleri bu beceriler sayesinde doğru kalem tutmayı öğrenerek, yazı yazarlar. Günümüzde öğretmenler çocukların eskiye oranlar el becerileri yeterince gelişmeden okula geldiklerini ve bu nedenle yazma konusunda sıkıntı çektiklerini bildiriyorlar.


Tv ve DVD karşısında geçirilen sürenin artmasının bu sorunu ortaya çıkardığı ve ailelerin yukarıda da adı geçen oyunların oynanması konusunda çocuklarını teşvik etmeleri gerektiği uzmanlarca hatırlatılıyor.


Kaynak : LimiTV



Hosting

Hakkında Ana Peri

web hosting

Çocukların aşırı televizyon seyretmesinin sağlık üzerine etkileri

Çocukların Aşırı Televizyon Seyretmesinin Sağlık Üzerine Etkileri :



Uzmanlar, Amerikan Pediatri Akademisi’nin 4 yaş ve altı çocukların çok az veya hiç, 12. sınıfa dek çocukların ise haftada 10 saatten fazla televizyon seyretmemesini önerdiğini hatırlatıyorlar (günde yak. 1.5 saat).


Televizyon veya dvd karşısında çok fazla zaman harcayan çocukların karşılaşabileceği sorunlar aşağıda listeleniyor :


Aşırı kilo ve diyabet :


Aşırı kilolu veya obez çocuk ve adölesanların sayısı geçtiğimiz 20 yıl içinde Amerika’da ikiye katlandı. 5 yaş altı, tüm ırklardan çocuklarda bile aşırı kilo ve obezite konusunda kayda değer bir artış görüldü.
Yapılan bir çok çalışmada televizyon seyretmenin, hem çocukların fiziksel aktivitesini sınırladığı hem de yüksek oranda yağlı ve şekerli besinlerin tüketimini teşvik ettiği için çocukların kilo almasına neden olduğu tesbit edildi.



Odasında tv olmasının okul öncesi dönemdeki çocuklarda bile kilo artışına neden olduğu konusunda yapılmış çalışmalar bulunmakta.


Aşırı kilonun riskleri :


Amerikan Pediatri Akademisi’nin çalışmalarına göre, aşırı kilolu çocukların %85’inde diyabet gelişiyor. Aşırı kilonun kronik bir hastalık olan diyabetin en önemli risk faktörleri arasında olduğu biliniyor.


Aşırı kilolu çocuklarda görülen diğer sağlık problemleri ise ;
– yüksek tansiyon
– kalp hastalıkları
– yüksek kolesterol
– depresyon
– kendine güven problemleri


Aşırı kilolu çocukların karşılaştığı sağlık problemlerine ek olarak, bu çocukların ileride obez erişkinler olma olasılığı 4 yaş civarında %20 iken, adölesan dönemde %80’e çıktığı belirtiliyor. Yani, obez ergenlerin, obez erişkinlere dönüşerek yaşamı tehdit eden ciddi hastalıklarla karşılaşma riskleri %80’e yükseliyor !


Bu nedenlerle, okul öncesi çocukların mümkün olan en az miktarda, okul çocuklarının günde 1.5 saati geçmeyecek şekilde tv izlemelerini ve sağlıklı bir beslenme ile birlikte günde en az 30 dakika fiziksel aktivite yapmalarını öneriyoruz.


Dikkat eksikliği (DE) / dikkat eksikliği ve hiperaktivite (DEHB)


1970’lerde Prof. Werner Halperin, tv’daki hızlı ses ve görüntü değişikliklerinin küçük çocuklarda nörolojik sistemi etkileyebildiğini ve ileri zamanlarda dikkat problemlerine neden olabildiğini tesbit etmişti.


Aynı tarihlerde Harvard Tıp Fakültesi’nden Dr Mathew Dumont tv’deki, hızlı ses  ve görüntü değişikliklerinin, çocuklarda bu hızlı hareketleri yapma duygusunu harekete geçirdiğini ortaya attı. DEHB denilen bu bozukluğun çocuğun bilinçsizce kopyaladığı tv programlarındaki çılgın görüntülerden ortaya çıkabileceğini ifade ediyor.


Nisan 2004’te, Dr Dimitri Christakis 1 ve 3 yaş arası tv seyretmenin, 7 yaşta dikkat eksikliği problemlerine yol açtığını raporladılar. Üzerinde çalışılan çocuklar, 1 yaşında günde 2.2 saat ve 3 yaşında günde 3.6 saat tv izlemişlerdi.


Christakis, 1 yaşında günde 5 saat tv izlemenin 7 yaşında dikkat problemleri ile karşılaşılması olasılığını %28 arttırdığını kesin bir şekilde tesbit etti. Aynı şekilde günde 5 saat tv izleyen 3 yaşındaki çocuklarda da 7 yaşında dikkat problemleri görülmesi olasılığı %28 arttı.


Ayrıca, 1 yaş ve 3 yaşlarında izlenecek her 1 saat fazladan tv’nin , 7 yaş civarında dikkat problemleri görülmesi olasılığını %10 daha arttırdığını rapor etti. Christakis ve ekibi konuyla ilgili daha fazla çalışmalar yapılmasını da önerdiler.



 


DE ve DEHB gösteren ve Ritalin gibi ilaçları kullanması gereken çocukların sayısındaki yüksek artışın, çocuklarımızın günlük hayatının ayrılmaz parçası olan birşeyden kaynaklandığı aşikardır.


Yapılan son araştırmalar, erken yaşlarda tv izlemenin dikkatle ilgili bu problemlere katkıda bulunduğunu açık olarak ortaya koymuştur. Lütfen okul öncesi yaşlarda tv ve DVD izlenimini minimum düzeyde tutunuz.


Doktorlar, doğduğumuz sırada sahip olduğumuz milyarlarca beyin hücresinin arasındaki bağlantıların çocukluğun ilk bir kaç yılında kurulduğunu ve bu yaşlarda TV seyretmenin bu bağlantıların kurulması aşamasında sorunlara yol açabildiğine dikkat çekiyorlar. Çok fazla TV karşısında kalan çocukların nöron bağlantıları kurulurken, doğal çevreye göre değil de, TV’de gördükleri hızlı ses ve görüntü hareketlere göre bu bağlantıların oluşabileceğini bildiriyorlar. Henüz “çok fazla” dediğimiz sürenin hangi alt limitten başladığı bilinemiyor, ancak Amerikan Pediatri Akademisi’nin ilk 2 yıl hiç tv izlenmemesi konusundaki önerisine dikkat etmenizi hatırlatırız. 2-4 yaş arası ise, çok çok az veya yine hiç TV izlenmemelidir.


Duygusal sağlık :


James Steyer , medyanın çocuklar üzerindeki etkilerini araştıran bir uzman olarak, küçük çocukların duygusal açıdan zayıf olduklarını ve yayınlanan reklamların bundan faydalanmak üzere hazırlandığını bildiriyor. Bu reklamlar, pazarladıkları ürünü almazlarsa çocukların kendilerini aptal, sıkıcı ve başarısız biri gibi algılamalarını sağlıyor.


Amerika’da yapılan bir araştırmada reklam verenlerin psikolog danışmanlar yardımı ile çocuk yaşamının her aşaması konusunda bilgilenerek, elde ettikleri sonuçları çocukların duygusal yapısını azami etkileyecek reklamlar hazırlamada kullandıklarını belirtiyorlar. Aynı araştırma sonucu oluşturulan mektubu imzalayan 60 psikolog ve akıl sağlığı uzmanı, çocuklar için hazırlanan reklamlarda psikolojik teknikler kullanılmamasını istediler.


Ortalama bir çocuk yılda 40.000 reklam izliyor. Bu reklamlar çocukların kendine güvenini olumsuz yönde etkilediği gibi, şekerli ve yağlı yiyeceklerin, gazlı içeceklerin tüketimini teşvik ettikleri için sağlıklarına da zarar veriyor. Böylece hareketsiz, şişman ve diyabetik çocukların sayılarında önemli bir artışa neden oluyorlar.


El becerileri :


Geçmiş yıllarda çocuklarımız bu denli tv seyretmiyor, genellikle el kaslarını kullanabilecekleri oyunlar oynuyorlardı. Boncuk dizmek, bilye oynamak, plastik makas kullanarak kes/yapıştır yapmak, parmak boyası yapmak, hamur oynamak, oyuncak piyano çalmak gibi aktiviteler çocukların el ve parmak kaslarını güçlendirir ve el-göz koordinasyonlarını arttırır.




Okul çağlarına geldiklerinde edindikleri bu beceriler sayesinde doğru kalem tutmayı öğrenerek, yazı yazarlar. Günümüzde öğretmenler çocukların eskiye oranlar el becerileri yeterince gelişmeden okula geldiklerini ve bu nedenle yazma konusunda sıkıntı çektiklerini bildiriyorlar.


Tv ve DVD karşısında geçirilen sürenin artmasının bu sorunu ortaya çıkardığı ve ailelerin yukarıda da adı geçen oyunların oynanması konusunda çocuklarını teşvik etmeleri gerektiği uzmanlarca hatırlatılıyor.


Kaynak : LimiTV



Hosting

Hakkında Ana Peri

Cevapla

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Required fields are marked *

*